Sup Sayur~ Mampu membakar Lemak??

Tahukah anda bahawa SUP SAYUR mampu membakar lemak?? 
memang terlalu ramai daripada kita yang mahu berdiet, tetapi tidak tahu bagaimanakah mahu memulakannya (including me!) hahaha.....so saja2 duk belek majalah RAPI, kutemui banyak sangat petua-petua untuk menjaga kesihatan & sebagainya termasuklah petua untuk menurunkan berat badannn...
hehhh...baru aku taw selama ini sup sayur mampu membakar lemak kita~ cara-caranya...mudah sahaja ye puan2/encik2 sekalian iaitu dengan memasak sup sayur kosong (dilarang tambah ape2 perase ok! xkesahla garam ka, tok aji ka, or any serbuk perasa) memang kosong dengan sayur semate-mate sahaja...heee~ bagaimana rasanya...(cuba sendiri ye di rumah2 anda semua). 
Make sure ye tuan2/puan2 sekalian sup tersebut KOSONG.
Believe it ye kawan2..ianya mampu menurunkan berat badan anda sehingga 2 or 3 Kg within one weeks (tips: amalkan bersama senaman!)....:)
.
.
.
Pilihan sayur: lada benggali, brokoli, bunga kubis, tomato & sekitarnya (sayur yang sedap untuk dibuat sup). 

SELAMAT MENCUBA!!!


Nota kaki: heee...aku belom mencubanye lagikk..sesiapa yang dah try, please give a comments k! :)

How does getting rewarded through sharing sounds like to you? Join #ChurpChurp today and bring more friends to the community!

How does getting rewarded through sharing sounds like to you? Join #ChurpChurp today and bring more friends to the community!

Hari demi Hari~~

Assalamualaikum~~

hahaha...mesti korang tertunggu kn, mane peginye hari2 yang berikutnya after day 2...muahaha, xdekn..sebabnye, tuan punye blog nih a.k.a saya! malas nak mencorat-coret...gi pom saya nih bukannye orang yang sangat rajin untuk menhapdate blog...huhuuu...aduiii..bile mase lah nak jadi cam fames2 blogger tuh eikk (hanis zalikha) sik menghapdate blog jer...hik3..

okies..juz nak bitaw korang, bahawasanya hari ni dah masuk 18 hari kite berpose...heee..

Pe lagik...(dalam ati dah kire berape ari lagi nak raya) hahaha:) 

sangat xsabar okeh...dah banyak baju beli...(termasuk la baju nak ke opis sebenarnya) baju raye tol2 yang aku nak, xdpt agi...camno nih?? haaa..planningnya..same2 kawan2ku n of coz le En.Tunang saya: Abdul Hafiz Ngah, kamuu follow yerk~ (sebab die pom mau shopping raya jugakk) heee... 

harini~ aku teringin sagngat nak makan Johnnys, maklum le baru baik demam...

xde bende yang boley membuke selera aku sangat..thats y le..ajak2 kawan2ku sekalian

ke Johnnys Alamanda (memandangkan aku kat Putrajaya kan) heee...tp the best Johnnys Restaurant aku penah pegi is at One Utama, Damansara. (of cos la with En.Tunang) hik3..:)

owhhh....k la

...

...

...

jumpe lagi...(mungkin dah lepas raya)..

hahaha..but my target is..hari2 menghapdate blog 

itu pon telah kecundang...

sebabnya..tatau nak tulis pasai pe..

:)

Sayonara~~~~~

Day 2~~ Ramadhan

Hari kedua berpuasa~~ hik3...terase sedikit keceriaan di ofisku...kalau nak compared with yesterday...senyappp sunyiii..tp arini agak meriah sikit sebabnye ade beberapa staff sibuk memasang lampu lip lap lip lap...kih3..termasuklah kt depan area tempatku...bertambah meriah lagi dengan gantungan Jalur Gemilang...hik3..(baru ari ke-2 puasa...dah terase kemeriahan nak raya, tambahan pula raye jatuh pada hari yang sama dengan bulan Kemerdekaan ~~ lagi le meriah hiasan di ofisku..hik3..ok sebenarnye nak ceriter... semalam aku sempat le berterawih di surau kt bawah umahku...dengar je azan Isyak, terusku keluar umah...tibe2 di lif..lif terbuke...mak aiiih..penuh ngan orang..so, aku tunggu next lif pulak..tunggu nye tunggu lif xstop..maybe dah full jugak kot..by that time aku sorang je nunggu bersama sorang budak...xsampai seminit...dah penuh dah ruang kt area dpan lif..n pada mase yg same jugak iqamat dh berkumandang..so, aku guna tangga jek..huhuu...sib baek tingkat 4 je...wahaaa~~ syukur aku sempat Isyak n berterawih sekali...tp aku wat 8 jek..syukurla kn...time dah ckup 8 tuh...aku terus amek sejadah aku ke belakang..n ade kkak sbelah aku tanye..nak blik dah ke? aku ckap yer...pastu die tanye aku...kat cini besenye buat berape..aku cakap ... 21 kak (termasuk witir le)...akak tuh pom jwb: owhh..kalo gitu akak pom nak blik le...esok keje....hahaa..aku pom angguk2..(tatau motif pe aku angguk - mungkin stuju ng akak tuh kot)..haa...at least aku dah capai target aku for the 2nd night of Ramadhan..malam nih akn ku gagahi lagiii diriku...InsyaALLAH~~ YA ALLAH, tolong kuatkan semangatku untuk terus beribadah di bulan mulia ini...moga mendapat keberkatan & keredhaan  dariMU AMIN~~

Fadhilat Terawih pd malam ke-2: Diampunkan dosa orang-orang yang beriman yang mengerjakan solat Tarawih, serta dosa- dosa kedua ibu bapanya. 

Nota kaki: kepale dah start pikir petang nih nak berbuke ape?? hik3...yang pasti air kelape sangat sedaaappp! :)

Ramadhan Al-Mubarak ~~ Bulan Mulia ( Aug 2011)

   

Alhamdulillah~~

Pejam celik, pejam celik….akhirnya dia muncul lagi…Ramadhan bulan Mulia…

Hari ini, hari pertama puasa…heee…kerja kat opis pom xbanyak sangat…juz kene settlekan few things je..and bace document for meeting on 4^th. Aug nih..eh…nape citer pasal kerja nih..sebenarnye nak citer pasal bulan Ramadhan nih je…hik3..okiey, semalam terawih..tapi aku x berkesempatan nak pegi, so buat sendiri je..hahaha..after dengar je enounsemen es0k puasa, terus call En. Tunang, Tanya die nak pegi masjid x? haa..Alhamdulillah die pegi, tp saya kt umah je…InsyaAllah, mlm nih akn ku pergi jua terawih walaupon sensorang je..hik3..alaa bukan jauh pom…trun je lif umah aku tuh, dah sampai Surau Az-Zakirin (haaa~ rasenye btol dah name ny) kdg2 terkompius ng surau sekolah dulu..hahaha..

 

Wooupssst lupe lak nak wish kat kamuu2 sumer ~~SELAMAT MENYAMBUT RAMADHAN AL-MUBARAK & SELAMAT BERPUASA ~~

  

Takmo citer panjang agi..tuh aje..n be4 am ending this post today..please read this..Fadhilat Bulan Ramadhan…haaaa~~ aku google jek..tok perkongsian ilmu bersama: jom baca ini~ Fadhilat Ramadhan!

Lagi 2 hari~~

Salam sume~~~
grrrr...dah lme gler x update my blog, actually xtaw nk tulis pe..sjak akir2 nih byk bnde come out n nk d setlekn...haaa yeke aku nih!? Hahaha..neway..td my frenz kt opis, tgur npe x hapdate da blog, die ckp update lorr.. Dats y le..i update my blog mlm nih..haahaha..mmg dri dlu ag nk bjinak2 tok mnulis nih, tp xde idea sgt..soo..am starting over again..haaa:)
Wish me luck..smpena dah nk msuk Ramadhan nih...sme2 la kite sume mngambil ksempatan tok beramal lebih lagi agar lebih keberkatan yg kite dpt di bulan mulia nih nnti.. So for all~~ selamat berpuasa!


- Posted using BlogPress from my iPhone

Location:Jalan P11,Putrajaya,Malaysia

040211_i tied by u(^_*)

Syukur Alhamdulillah, selesai jugak akhirnya..hee, pada 040211, statusku dah bertukar..huhuu..tp idupku tetap cam biase, muahaha..(yeke neh??)..perasaan aku?? hmm..tatau le nak cakap ape, happy ke? happy tapi still rase biasa jek..haha, tp mmg happy p0m sebab sumernye dah setel..bile dpikirkan balik, before may E-day tuh, penat giler, nak make sure sume bende ok, padahal t0k majlis hanya beberapa jam je..hee, aku mmg sgt xpuas ati ng pelamin, especially bunga hiasan die(sbb aku request utk 2 kaler{purple n pink) je, tp orang tuh buat 3 kaler+ white)mhmm..nk bising2, kecian pulak..g satu, en.tunang (tyme tuh Bf agi) ckp xpela..huhuhu..cian kt aku, sbb bende yang aku plan menjadi(even tyme booking tuh aku dah potpet2 explain kt wedding planner tuh)hadoii..apelah nsib makk..hah..dh le die bagi pelamin xdek panel, tyme booking, bukan main agi, tunjuk gmbar yg ade panel..h0h0..pastuh bile dtg pasang, die ckp untuk tunang mmg die xwat, padahal tyme booking tuh die ckp bley je, die akan wat yang mininye panel..(tp hampehhh). Veil p0m same, huhuu..xmsuk sgt ng warna baju aku, dah le aku ciap bagi contoh kaen aku agi nk suh die carikan veil yg same kaler ng baju sbb nk cover tudung aku yg mmg dh xmatching tuh..h0h0..mjlis aku sgt colorful jdiknye..h0h0..(tp aku ok je, sbb xsume yg kite planning tuh akn menjadi..hik3[btoi ka aku gelak neh, bkn pat0tnye aku marah ke?]) haa..yang laen sumernye ok k0t, even make xbape cantek p0m, ngeee..moral of the story, nanti bile majlis nikah, aku akan cari wedding planner yang laen, biar jauh sket p0m, tp janji puas ati..hik3..nih kal0 en.abdul hafiz bace neh, mau die gelakkan aku..sebab asik membebel jek n die yang ckp, amek yang dekat je la, sng sket..hahaha..nih ha, gambar tyme majlis tuh..huhu..(wutever it is, aku dah selamat menjadi tunang kepada En. Abdul Hafiz..hee, thanks ya bucukk!)

p/s:nanti bile korang nak wat majlis ape2 ke, t tyme tempah tuh, makesure korang amek gambar dulu, contoh yang korg nak, n jugak gambar yg wedding planner tuh bagi after diskus..hik3..takut jadi mcm aku..tyme booking tunjuk gmpar laen, tyme dah siap pasang,ble aku komplen..die tnjuk gmbar len pulak sbg bukti kununnye arituh die tunjuk gmbar tuh le.(poooraaahhh)..huhh..auntie aku p0m igt ye yg mne awk tunjuk kt kite tyme booking tuh, tp xpela..bende dh lps p0m..huhu..nih utk next tyme nye mjlis la..hehe

my future M.I.L..heheh

fr0m me t0 him

From him t0 me, heh..abaikan kaen pelamin yg b'sepah slps sumer org dtg b'gmbr di pelamin..

 

family, sedara n spupu sepapat aku

family n sedara/spupu spapat en.hafiz

kwn2 die mrangkap kwn2 sekolah kitorg..yeke?